ΛΕΓΟΝΤΑΣ ΞΑΝΑ ΤΙΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

 Καλημέρα, καλημέρα αγαπημένοι και αγαπημένες και μια καλή Κυριακή σας εύχομαι από καρδιάς! Σήμερα θα σας μιλήσω από αυτή εδώ τη στήλη μου για ένα πολύ τρυφερό, πολύ ευαίσθητο, πολύ ιδιαίτερο και αγαπησιάρικο βιβλίο που είμαι βέβαιη ότι θα αγγίξει τις καρδιές όλων σας. Και σας μιλάω για το πολύ όμορφο βιβλίο "Λέγοντας ξανά τις ιστορίες της ζωής μας" του συγγραφέα David Denborough, από τις εκδόσεις oposito, έκδοση του 2022.

Ας  δούμε λίγα στοιχεία για τον συγγραφέα.

Ο David Denborough, Phd, εργάζεται στο Dulwich Centre, το κέντρο για την αφηγηματική θεραπεία και κοινοτική πρακτική στην Αδελαΐδα της Αυστραλίας. Πραγματοποιεί παρεμβάσεις σε πολλές χώρες του κόσμου, δουλεύοντας με άτομα, ομάδες και κοινότητες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες και κακουχίες.

Σε τι αναφέρεται, όμως, αυτό το τόσο όμορφο βιβλίο;

Ένας τρόπος για να πούμε τις ιστορίες της ζωής μας είναι να δημιουργήσουμε το "Δέντρο της Ζωής", όπως χαρακτηριστικά αναφέρει ο συγγραφέας στο βιβλίο. Το πρώτο βήμα περιλαμβάνει το σχεδιασμό του δέντρου. Μπορεί να είναι ένα οποιοδήποτε δέντρο, κατά προτίμηση κάποιο που μας παραπέμπει σε κάτι θετικό. Ας σκεφτούμε για μια στιγμή όλα τα δέντρα  που σχετίζονται με καλές αναμνήσεις και μετά ας το ζωγραφίσουμε. Είναι σημαντικό το σχέδιο να περιλαμβάνει τις ρίζες, το έδαφος, τον κορμό, τα κλαδιά, τα φύλλα, τους καρπούς και τους σπόρους. Μπορούμε να προσθέσουμε ό,τι άλλο θέλουμε αλλά σίγουρα θα χρειαστούμε όλα τα προηγούμενα στοιχεία, καθώς σε αυτά θα αναπαρασταθούν συγκεκριμένες πτυχές της ζωής μας.

-Οι ρίζες: Από πού προερχόμαστε.

Οι ρίζες του δέντρου είναι εκεί για να μας υπενθυμίσουν την καταγωγή μας (το χωριό, την πόλη, τη χώρα μας), τη γλώσσα μας, τον πολιτισμό μας, αυτούς που μας έμαθαν πράγματα για τη ζωή: το αγαπημένο μας μέρος, το αγαπημένο μας τραγούδι ή τον αγαπημένο μας χορό. Μπορούμε επίσης να συμπεριλάβουμε κάποιον σύλλογο στον οποίο συμμετέχουμε ή την αγαπημένη μας ομάδα. Ας τα γράψουμε στις ρίζες του δέντρου μας. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε εικόνες ή φωτογραφίες. Ας μην σπαταλήσουμε πολύ χρόνο με τις ρίζες (από πέντε μέχρι επτά λεπτά). Αν και εφόσον χρειαστεί μπορούμε να επιστρέψουμε αργότερα σε αυτές.

-Το έδαφος: Οι επιλογές μας.

 Το έδαφος αντιπροσωπεύει κάποιες δραστηριότητες που επιλέγουμε να κάνουμε μέσα στην εβδομάδα-απλά πράγματα, αλλά πράγματα που εμείς επιλέγουμε να κάνουμε (όχι πράγματα που μας επιβάλλονται) 

-Ο κορμός: Τα ενδιαφέροντα και οι δεξιότητές μας.

Ο κορμός εκπροσωπεί όσα έχουν αξία για μας. Μπορούμε να τοποθετήσουμε εδώ τις δεξιότητες και τις ικανότητές μας. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν σωματικά επιτεύγματα, πεδία πρακτικής εμπειρίας (όπως για παράδειγμα το καθάρισμα) δεξιότητες στη φροντίδα, την ευγένεια, την ειλικρίνεια και πάει λέγοντας. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι σπουδαίο. Για την ακρίβεια, μάλιστα, καλύτερα να μην είναι.

-Τα κλαδιά: Οι ορίζοντές μας.

Τα κλαδιά του δέντρου αναπαριστούν κοινές ελπίδες, όνειρα και ευχές. Δεν πρέπει να είναι οπωσδήποτε ελπίδες που έχουμε για τη δική μας ζωή. Μπορεί να είναι ελπίδες που έχουμε για τους άλλους ή για την κοινότητά μας. Αν μπορούμε, βέβαια, καλό θα ήταν να συμπεριλάβουμε μια ελπίδα ή μια επιθυμία που έχουμε για τη δική μας ζωή. Μπορεί να είναι μια ελπίδα που αφορά στο κοντινό μέλλον ή ένα όνειρο για ένα πιο μακρινό μέλλον. Αν μπορούμε, καλό θα ήταν να τοποθετήσουμε σε διαφορετικά κλαδιά τις πιο βραχυπρόθεσμες και τις πιο μακροπρόθεσμες επιθυμίες μας για τη ζωή μας και τις ζωές των άλλων. Έτσι θα μπορέσουμε σιγά σιγά να εντοπίσουμε την ιστορία αυτών των ελπίδων και των επιθυμιών. Πόσο καιρό έχουμε αυτές τις ελπίδες; Από πού ήρθαν; Πώς καταφέραμε να τις διατηρήσουμε; Μήπως μας σύστησε κάποιος σε αυτές; Μήπως μας βοήθησε κάποιος να τις διατηρήσουμε. Καθώς θα αναλογιζόμαστε αυτά τα ερωτήματα μπορεί τελικά να προσθέσουμε κι άλλα πράγματα στον κορμό ή στις ρίζες.

-Τα Φύλλα του Δέντρου: Οι σημαντικοί άλλοι.

Τα φύλλα του Δέντρου της Ζωής συμβολίζουν τους σημαντικούς άλλους της ζωής μας (με θετική χροιά). Μπορεί να είναι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά μας ή που μας έχουν επηρεάσει άμεσα. Μπορεί επίσης να συμπεριλάβουμε ήρωες, ζωάκια ή και αόρατους φίλους. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμπεριληφθούν στο Δέντρο της Ζωής ακόμη και άνθρωποι που δεν ζουν πια. Αν κάποιος υπήρξε καλός μαζί μας η κληρονομιά του παραμένει για πάντα στη ζωή μας.

-Καρποί: Η κληρονομιά μας.

Οι καρποί αναπαριστούν τα δώρα που μας έχουν κάνει και τις συνεισφορές των άλλων στη ζωή μας. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που βάλατε στα φύλλα του δέντρου κι έπειτα αναλογιστείτε την κληρονομιά που σας άφησαν. Αυτοί οι καρποί μπορεί να είναι δώρα όπως το θάρρος και η υπομονή ή μπορεί να είναι σημαντικά υλικά αγαθά.

-Λουλούδια και σπόρια: Η κληρονομιά που θέλουμε να αφήσουμε στους άλλους.

Τα λουλούδια και οι σπόρια του δέντρου αναπαριστούν τα δώρα ή την κληρονομιά που θέλουμε να αφήσουμε στους άλλους. Μπορεί να είναι δώρα παρόμοια με αυτά που κάποιοι άλλοι άφησαν σε εμάς. Μπορεί όμως και να είναι πράγματα που δεν μας είχαν προσφέρει ποτέ στη ζωή μας και θέλουμε να τα προσφέρουμε εμείς σε κάποιον άλλον. Μπορεί να αντιληφθήκαμε την αξία κάποιων δώρων, ακριβώς επειδή δεν είχαμε ποτέ πρόσβαση σε αυτά. Ας σκεφτούμε την κληρονομιά που θέλουμε να αφήσουμε και ας τη γράψουμε δίπλα στα λουλούδια και στους σπόρους του δέντρου

Το βιβλίο "Λέγοντας ξανά τις ιστορίες της ζωής μας" είναι ένα βιβλίο που στέκεται με ευγένεια και τρυφερότητα απέναντι στον ανθρώπινο πόνο, τις δυσκολίες της ζωής, την απώλεια αλλά επίσης και τις νίκες και τους θριάμβους μας. Μας βοηθά να ξαναγράψουμε τις ιστορίες της ζωής μας μέσα από ένα διαφορετικό πλαίσιο, με μια άλλη ματιά, με μια ιδιαίτερη, ανθρώπινη και στοργική για μας και τους άλλους γραφή. Είναι ένα βιβλίο που σε κάνει να πηγαίνεις πέρα από το προφανές, το φαίνεσθαι και αυτό που εκ πρώτης όψεως δεν πηγαίνει καλά. Σε φέρνει σε επαφή με αγαπημένα πρόσωπα, με τους προγόνους αλλά και τις μελλοντικές γενιές. Σε φέρνει σε επαφή με το τραύμα, το πένθος, την απώλεια αλλά και με το όνειρο, την πνευματικότητα, το γέλιο και το κλάμα ως τρόπους απόκρισης σε αυτά. Με άλλα λόγια είναι  ένα βιβλίο θησαυρός το οποίο σας συστήνω να αγοράσετε και να διαβάσετε με πολλή αγάπη και προσοχή γιατί μόνο να ωφεληθείτε έχετε.

Και σας αφήνω με μια χιουμοριστική ατάκα μέσα από το βιβλίο που όλοι γνωρίζουμε αλλά πολύ συχνά ξεχνάμε:

"Το Δέντρο μου τώρα έχει φωνή και μου λέει: Αν είσαι κάπου που δεν σου αρέσει...κουνήσου, εξάλλου δεν είσαι δέντρο."

 Ως την επόμενη φορά έχετε την αγάπη μου και καλή σας ανάγνωση!

 Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα Θεσσαλία του Βόλου, έντυπη και ηλεκτρονική, στις 2/6/2024

Στον πιο κάτω σύνδεσμο μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο στην ηλεκτρονική του μορφή:

https://e-thessalia.gr/legontas-xana-tis-istories-tis-zois-mas-ena-vivlio-poy-tha-aggixei-tis-kardies-olon/#google_vignette