Υάκινθος

Εν μέσω κορωνοϊού και άλλων δαιμονίων θα σας μιλήσω για τι άλλο; Μα φυσικά για συνήθειες! Πώς να δημιουργούμε καλές συνήθειες, όπως για παράδειγμα το συχνό πλύσιμο των χεριών και πώς ν΄απαλλασσόμαστε από τις κακές, όπως το να θέλουμε να βγούμε έξω, ενώ ισχύουν τα μέτρα για να μένουμε στο σπίτι. ΄Ετσι θα σας μιλήσω για ένα βιβλίο που πραγματικά το αγάπησα, το "΄Ενα τίποτα μπορεί ν΄αλλάξει τα πάντα" του James Clear από τις εκδόσεις Ιβίσκος, ένα best seller με πάνω από 1.000.000 αντίτυπα παγκοσμίως. Ο James Clear είναι συγγραφέας και ομιλητής ειδικευμένος στους τομείς της διαμόρφωσης συνηθειών, της λήψης αποφάσεων και των συνεχών βελτιώσεων. Το έργο του έχει φιλοξενηθεί συχνά στα έντυπα New York Times, Entrepreneur, Time και στην εκπομπή CBS This Morning. Την ιστοσελίδα του επισκέπτονται εκατομμύρια αναγνώστες, ενώ έχει εκατοντάδες χιλιάδες εγγεγραμμένα μέλη που λαμβάνουν τα ενημερωτικά δελτία του jamesclear.com. Είναι τακτικός ομιλητής στο Fortune 500, που αναδεικν

΄Υπνος!! Αυτός ο μεγάλος θεραπευτής!! Σήμερα θα μιλήσουμε για το εξαιρετικό βιβλίο "Η Επανάσταση του ΄Υπνου" της Arianna Huffington από τις εκδόσεις Διόπτρα.  ' Ενα βιβλίο πρόσφατο του Σεπτεμβρίου του 2019. Η Arianna Huffington (το γένος Στασινοπούλου) γεννήθηκε στην Αθήνα στις 15 Ιουλίου 1950. Μετακόμισε στην Αγγλία στα δεκαέξι της και σπούδασε οικονομικά στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ. Άρχισε να ασχολείται από νωρίς με τη δημοσιογραφία και το 1973 εκδόθηκε το πρώτο της βιβλίο (The Female Woman).΄Εχει συνεργαστεί με μερικά από τα σημαντικότερα ΜΜΕ σε ολόκληρο τον κόσμο, ενώ έχει εμφανιστεί επίσης σε διάφορα δημοφιλή σίριαλ. Είναι ιδρύτρια της Huffington Post, ιδρύτρια και CEO της Thrive Global και συγγραφέας μεταξύ άλλων των πρόσφατων "Δες τη ζωή αλλιώς" και της "Επανάστασης του ΄Υπνου"  Σύμφωνα με το περιοδικό Time συγκαταλέγεται στους εκατό ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο, ενώ το περιοδικό Forbes την περιλαμβάνει στι